1、宝妈给我说的第一个办法就是找一个自己喜欢的事情做，我想了一下，我喜欢植物，所以就去花卉市场购买了几盆花，一盆长寿花，一盆多肉，一把绿叶植物。买了一个花架，把花们都放在一起，每天看看浇浇水，心情平静安逸。还购买了几株假花，不用浇水，可以放在桌子上欣赏。
2、我还把一部分注意力转移到收拾家里，把家里收拾的干干净净也是一种修心，让自己脾气平和，每天面对一个自己收拾的漂亮干净的家也是一种很好的享受呢。试问谁天天没对一个乱七八糟的家会开心呢？所以环境也很重要哦。
3、养鱼是我想的又一个可以转移注意力，让自己开心平静的方法。其实养鱼挺好玩的，每次我去鱼缸跟，那些鱼儿就会马上游过来，一个个的张嘴要吃的，有一个很懒的鱼，每天就让自己漂在水面上，也不动，我一去就溜溜的欢快的游，我最喜欢的就是逗鱼了。
1、写书法也是一种很好的体验，平心静气的让自己写几个漂亮的字，感觉自己也变的有文化了呢。写书法还可以修身养性，增加涵养和文化。书卷气也是一种气质。
2、最后，我们还可以制作一些小东西，我前几天就制作了一个香囊，还用废旧的艾艾贴底座制作了一个足底按摩器哦。具体可以参考下面的链接
