脸部怎么补充胶原蛋白

1、使用一些含有胶原蛋白的护肤品，给与皮肤厚厚的保护层，防止肌肤内部水分流失，从而避免皱纹产生。

3、吃花胶也是非常不错的选择，花胶是补充胶原蛋白最好的食品，花胶本身就含有胶原蛋白，很容易被人体吸收，从而改善肌肤状态。