如何做一个背奶妈妈

1、准备背奶工具首先购买背奶保鲜包，背奶保鲜包很少有母婴店有的买，上网购买比较方便，一般买保鲜包也送蓝冰或冰袋；购买挤奶器，市面上有很多，手动的或者是电动的，经济条件好可以买电动的，背奶是一个期的过程，这样比较省力气；购买储奶袋或者储奶瓶，小编一直都是用储奶袋的，方便；温奶器最好也买一个。

3、选择挤奶场所挤奶时心情佳挤出来的奶量多质量好，所以挤奶的环境很重要，有条件的挤奶时最好处于一个安静不被打乱的环境，小编当时就向领导申请了在公司不常用的会议室挤奶。

5、开始挤奶挤奶时间到了，进入挤奶场所，锁好门。拿出挤奶器（挤前先用开水泡一下）开始挤奶，有些妈妈奶漏，所以挤的时候另外一只可能也在出奶水，最好也准备防溢乳垫。