1、每天早起 早起的潜台词就是早睡，现在的年轻人早睡的不多，不过想必都早起过，早起的一天就是有精力，感觉一天的时间特别多，人也比平时更容易快乐，而且早起的时候会有更多的时间做好一天的规划，是走上人生巅峰的必经之路。
3、及时行乐 这个词听起来中性了些，五千年的传统教育国人要修身养性，对自己不自觉的就有颇多束缚，小编可不是说这不好，小编说的是活力，每天更多的心思是停留在赚钱的心思上，忽视了自己的天性，享受一寸阳光也是美好。
5、勤运动 人体就是一个新陈代谢的有机体，细胞会更新，记忆虽然会保留，可终究不是现在的生活现实，之前有个话题教中国男人配不上中国女人，可能是有些崇洋媚外的人倾慕国外男人更多时间用于健身蟆岗闳蛹锻炼，显得很有线条感的一种对比，这也是提醒了我们，保持良好的身材，也可以增强自信，积极向上的的心态走起，正能量油然而生。
