户外运动事宜的着装

1、长袖长裤。个人建议，无论春夏秋冬，最好是长袖长裤，能在灌木丛中保护好自己，不被树枝、杂草刮伤。

2、.防风（雨）层。冲锋衣裤或轻便雨衣裤。户外天气多变，雨伞雨衣相对来说，比较不便。

3、保暖层。秋冬比较需要用到的抓绒衣，有的冲锋衣带有可脱卸抓绒衣夹里。一般徒步中不冷，休息时，到浜你渑婧营地后要特别注意保暖。

4、内衣。最好是穿专业排汗内衣，尤其冬天出行或去较高海拔地区。夏季穿速干类就ok了，忌穿无袖、短裤，衣领最好能翻，避免脖子晒伤。