小小黄豆营养高--自制卤水豆腐

 时间:2024-10-17 10:31:21

1、准备好黄豆、盐卤和清水.

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2、捡出坏豆子,将黄豆用清水完全泡发(我是头天晚上泡的)。

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3、泡发后还要再次挑出没有泡开的和个别坏豆。

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4、将豆子冲洗干净,我分成三次进行搅打,将泡好的黄豆放入破壁料理机中,注入清水1000克(我是按照干黄豆与清水1:8的比例计算的)。

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5、启动五谷键瞬间就可得到细腻的豆浆。

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6、将豆浆倒入笼布中。

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7、过滤出豆渣。过滤的越充分,豆腐越细腻。豆浆用中小火煮开

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8、煮开后再保持小火沸腾煮5分钟。

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9、盐卤8克加32克水溶化(盐卤与水的比例是1: 4)。

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10、因为没有温度表,操作方法是煮开离火后冷确了8分钟。

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11、将表面的油皮挑下来。

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12、将溶化的盐卤水点点滴滴慢慢地滴入煮好的热豆浆中,边倒边搅动,动作要慢。当细小的翊检檠尸豆花生成时,即停止,加盖静置10-20分钟。

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13、豆腐模子里铺上了纱布。

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14、将豆花舀起。

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15、一点点的盛放到模子里

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16、直至全部放入模子中。

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17、上面盖上板盖。

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18、用注满水的容器压一下,成形即可,大约30-50分钟。

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19、豆腐非常的紧实呢。

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