职场心理学中最重要的一点就是首先要了解真实的自我。要想了解他人的心理首先就要了解自我，如果连自我都没有了解的话，如何才能去洞察他人的心理？那么如何才能了解真实的自我呢？
不管你是否已经在职场混迹多年还是刚刚步入职场，你都需要明白职场如同战场，职场中所具有的一些风险绝对不下于一些战役，而如何规避这些风险，与他人交流交往都能够成为向前发展的技术资本。而职场心理学能够帮助你洞察他人的心理，让你懂得如何与他人进行交往和交谈，如何才能发挥自己的优势。
首先你要了解自己的价值观。了解自己的价值观十分的重要，他能告诉你你想做什么，你的兴趣是什么？只有当自己价值观和自己所想要做的互相契合的话，你才能将自己的注意力投入到自己所想要做的事情上面，才能知道自己真正需要什么。
第二点你需要明白自己的兴趣。明确的知道自己的兴趣对于自己择业有很大的帮助，做自己有兴趣的工作，会提高你的注意力，集中你的精神，让你的积极性和热情度提高。
第三点你要了解你性格，你的性格会影响你的职业选择和工作的积极性。选择与自己性格适合的工作，能够提高自己的工作效率和工作的积极性。
第四点你要明白自己的能力所在，明白了自己的能力所在，能够给自己一个定位，从而从自己的优势下手，这样更能增加自己在职场上筹码，工作上的效率也会得到提高。
