糖尿病吃什么好 三种玉米食物缓病症

 时间:2026-02-14 15:22:52

1、香甜玉米羹

材料:玉米,香菇,胡萝卜,鸡蛋

做法

1.香菇与胡萝卜洗净,切成1厘米左右的小丁。

2.剥下来新鲜的玉米粒放入料理机里,轻轻搅打几下。

3.锅中加入高汤烧开后放入香菇丁与胡萝卜丁,中火煮15分钟,然后加入玉米粒再煮10分钟。

4.出锅前撒入少许盐巴,关火倒入鸡蛋清搅拌出蛋花即可。

糖尿病吃什么好 三种玉米食物缓病症

2、香菇玉米粥

材料:大米,玉米粒,胡萝卜,香菇,火腿

做法

1.把大米洗净泡1个小时以上,胡萝卜洗净切成小粒,玉米粒我用的是罐头的~香菇、火腿也切成小粒

2.将大米中放些色拉油,同时放入香菇粒然后开始煮~开锅后,放入胡萝卜、玉米粒,边煮边搅拌,要按一个方向。

3.感觉快熬好的时候(大概20分钟),放入火腿丁,再次开锅后,撒入葱花,最好用盐调味即可

糖尿病吃什么好 三种玉米食物缓病症

3、香甜玉米饼

材料:玉米,煎饼粉,糖

做法

1.把玉米粒中加入适量的白糖、水、煎饼粉搅拌均匀。

2.平底锅中刷少许油,一勺制做一个,两面煎成金黄即可。

糖尿病吃什么好 三种玉米食物缓病症

  • 中国银行怎么设置推出时间
  • 共享微信扫码酒店
  • 退税费怎么领取
  • 指甲出现白点、易断裂…5状况健康亮红灯
  • 多条数据怎么进行筛选
  • 热门搜索
    惠州有什么旅游景点 旅游方案 云南文山旅游 新西兰最佳旅游时间 春节云南旅游 穹窿山旅游攻略 北京到黄山旅游攻略 安昌古镇旅游攻略 淮安旅游网 田横岛旅游度假区