3种最有效的醒酒食物

1、香蕉。香蕉醒酒的原因有2个，一是香蕉中含有的果糖可与酒精作用，二是香蕉中的钾元素可防止酒后体内脱水。

2、面包。酒后吃面包可防止低血糖，保护胃肠，减少恶心、呕吐次数。

3、汤。汤可以冲淡酒精浓度，汤中的钾等微量元素可缓解酒后脱水，防止头晕、乏力、头痛等症状。