1、累了就休息
工作是为了更好地生活，当工作太累时，一定要定时休息，不然身体垮了可划不来。
2、适当吃点药品
太累了，可能是湿气太重，也可能是身体没调理好，这里可以适当吃点药品，比如中药制剂类，跟食物一样没有副作用，可以适当吃些。
3、与家人沟通
累了、困了，可以告诉家人，让家人为你开解，适当与家人沟通，也是可以缓解疲劳的哦。
4、出去走一走
累了，就放下手上的工作，出去走一走，放松下心情，这可能有意想不到的结果。
5、多多喝水
喝水也是可以放松身体，让身体变得更加健康，放下手上的工作，喝一杯水，促进下新陈代谢也挺好。
6、适当运动
累了不可怕，可怕的是你累了不知道怎么办，我觉得可以放下手上的工作，适当做些运动，放松下身体。
