怎样缓解鼻炎、鼻窦炎

1、急慢性鼻炎鼻窦炎:葱白捣烂取汁，以棉球蘸葱汁塞鼻子里，左右交替塞。

3、老干丝瓜两条，烧成灰，碾成末，早晨用开水送服10g。

5、揉搓足第四趾5到10分钟，推搓脚底不着地的部位10分钟，每日1到2次。