1、把门窗都打开，尽量保持通风的状态，把房间里面的电脑、电视机等高耗能的电器关闭，可以减低很大的一部分热量。
2、一般家里面的地板都是水泥结构的，每日中午温度达到最高的时候，可以泼一两脸盆的清水在地板上。然后准备一些小桶装好水放在房间的角落已达到降温的效果。
3、条件允许的话还可以使用一些花露水涂擦于四肢及躯干部，很好的达到降温驱蚊的作用。
4、如果家里面有井水的话，可以在超市里面准备一些解暑的饮品，配上清凉的井水，那真是解暑的必备良药。
5、下午阳光直射字房间里面很不好受，那么这时需要选择用窗帘遮挡阳光，选择质量好的，可以很好减低室温。
6、夏季大家的心情都是处在一个很烦躁的阶段，所以需要保持一个安静的心，俗话说心静自然凉嘛。
