营养美味的三明治吐司

 时间:2024-10-12 03:40:11

1、除黄油外所有材料放入和面机,液体在下,和面15分钟。耐高糖酵母一小袋5克,冬天一袋正合适,夏天可以减少一点儿。面粉我现在最爱用白燕高筋粉,做出来的面窄忾行崦包柔软拉丝,即使放冰箱后拿出来吃,喷点儿水烤一下仍然软的。

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3、时间到,面已发2.5倍大,手指戳一下不反弹不回缩。拿出来排气,分成三等份。如果粘手就抹点油,用玉米油没有味道。

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5、再次排气,擀成长条状,卷起来。

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7、在烤箱里发酵。烤网上放吐司模,下面用烤盘盛上刚烧开的水,用开水的温度发酵。等水不热了,就打开发酵档加热几分钟,始终保持烤箱内的温度略高于体温。

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9、烤好了过几分钟拿出来放在烤网上晾凉,在略有些温度时装保鲜袋保存。温度再高5度颜色会更漂亮,我的实物并不像照片这么白的~

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11、这些是我曾经做过的三明治,两片吐司加上肉类(午餐肉,火腿片,培根,金枪鱼等),蔬菜(生菜,黄瓜等),煎蛋,奶酪片,挤点儿沙拉酱和番茄沙司,拿保鲜膜裹紧,用锯齿刀切成两半就行了。带在车上当早餐,只要有肉,儿子就会满意~

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