办公室里午休,需要哪些“宝贝”

 时间:2024-11-06 01:25:59

1、U型枕头。一个可爱的U型枕,可以让你坐在椅子上舒舒服服地睡上一觉,而且不伤害颈椎。是办公族午休的最佳宝贝!而且体积小,不占空间。

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2、拖鞋。穿皮鞋午休,肯定很不舒服,还是棉拖鞋最放松了。午睡的时候,换上拖鞋,很快就进入梦乡了。前提是,自己的脚丫子别太臭!

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3、丝绵被。办公室里午休,还是要注意,别冻着了。可以从家里准备一条薄丝绵被,午睡时就披在身上,可以有效起到保暖作用。

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4、轻音乐。午休时间不宜过长,半个小时左右即可。为了放松神经,让自己松弛下来,可以选择听一些舒缓的轻音乐。带上耳机和眼罩,来个“葛优躺”,肯定十分舒服。

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5、瑜伽垫。瑜伽垫不仅可以练习瑜伽,还是很好的睡垫。铺在沙发或者木地板上,午休的质量会更高!为了注意影响和人身财产安全,记得锁办公室门啊。

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6、大抱枕。说真的,睡觉还是离不开枕头的。可以买来一个造型别致的大抱枕,平时就垫在背后当靠垫,午休的时间就拿来当枕头。不管是抱着睡,还是枕着睡,感觉都是很舒服很温馨的!

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