1、喝大量白开水喝白开水一直是我们治疗感冒的常用方法，白开水具有瓢遥费涓调节人体体温，快速排出人体寒气的作用，；同时饮水能够降低人体血液黏稠度，加速血液循环，提高身体机能，对治疗风寒还是很有好处的
2、热姜汤姜具有排寒祛湿，润肺化痰的疗效，在喝上一碗热乎乎姜汤，可以起到事半功倍的效果。暖胃又养胃，最好是有风寒的症状时来一碗，快速缓解风寒的带来的病痛
3、切忌生冷刺激性食物感染风寒后饮食以清淡为主，切忌油腻、辛辣和生冷等刺激性食物，喝点易消化谷物粥，减轻肠道的负担，维持人体激素分泌的正常水平
4、注意保暖感染风寒会令人畏冷、乏力出虚汗。由于感染风寒后易出汗，因此一定要做到保证衣物的干燥保暖，避免因为二次着凉引起的病情加重
5、晚睡前热水泡脚晚上睡觉前用热水泡泡脚，热水要起码要没过脚裸，待到全身发热微微出汗时就行，一般泡脚十五分钟左右就行了，能够达到驱寒的目的，加快身体恢复
6、及时就医如果上如方法感冒发烧怕冷症状一直未缓解，我们就要及时就医询问，有针对性的查明病情的原因，做到对症下药，缓解病情，切忌自己盲目用药，不但起不到效果可能会引起其它病症
