面黄肌瘦的如何食疗

1、健脾祛黄的食物有：红薯/白山药，可蒸着吃，和米饭煮食，还可以清炒，健脾补脾虚祛黄都很好。

3、食疗菜肴有白菜炒河虾，白菜炒豆腐，清蒸芋头，土豆炖羊肉，生姜枸杞炖乌鸡。

5、面黄肌瘦的茶饮有：蜂蜜和蜂花粉加温开水搅匀做茶饮，大枣和枸杞煮水做茶饮。