1、把衬衫铺平。把T恤或任何短袖衬衫平铺在平坦的表面上，例如干净的桌子。衣服正面朝上。把衣领放在你的右手边，衣服下摆则在左边。
3、左手捏着这条横线的中心点。把这条横线分为两个相等的部分，右边的部分包括衣领和袖子，左边则包括衣服下摆。
5、右手越过左手来到T恤下摆。左手继续捏着中心点。抬起仍然捏着肩膀部位的右手，笔直地越过左手来到T恤下摆。
7、双手举起T恤，右手回到身体右侧（双手不再交叉）。双手同时高举T恤，两只手依旧紧紧捏着衣服，右手则回到身体右侧。
9、如果你想要提高自己的速度，可以多叠几件衣服。现在，你已经用这个方法叠完第一件T恤。如果你只花了2秒就学会了，恭喜你！
