时间:2026-04-27 00:17:30
1、马蹄削皮;扇骨洗干净,氽水,放入碗待用;
2、锅内置2000ML清水,放入马蹄、扇骨;
3、再浸泡玉竹、沙参、枸杞,一同放入锅内,煲1个半小时,即可食用。