鳖的营养价值和食用方法

1、营养价值（1）鳖肉可以消除淤血，缓解腰疼，对阴虚体质的人有很大的帮助。

3、（3)对于难产和产后阴脱都有一定效果。

5、在锅里放入鳖肉和水大火煮沸，滚锅后3分钟以后捞出，除去鳖肉表面的粘膜。

7、最后放入调味品调味即可。