1、来一次身心放松在做着出现情感问题的时候，我要是一直纠缠在其中，会没有心思做任何事情的，那么我会选择用最舒服的方式让自己得到身心的放松，比如泡澡、泡温泉。在采取这些方式放松的时候，还能感受到不一样的生活意境，能让自己纠结苦闷的心，得到心灵上的放松。
3、将旧的东西整理在我心情不好的时候，我会找个时间把自己的物品整理一下，比如我的那些衣服啊鞋子什么的。把平日里几乎不穿的衣服鞋子统统归拢起来，该扔了绝对不会留着。并且把我的那些衣服一件件的整理一下。整理的时候你不知道自己是什么心情，总之闷闷的，可整理一段时间之后你的注意力完全在这些衣服上了，可能还会在整理完之后快速的冲到服店，给自己选购几套漂亮衣服呢。
5、给自己制定个目标当我被感情的事情困扰的时候，我会想尽辙清惨遂办法给自己制定一个目标，比如今天我要赚多少钱，我要把我的工作量提高到多少倍等等。这些目标是我能够达到的，但讵畿缤耒会因为懒惰或者其他原因几乎没有达到过。那么，趁着心情不好的时候，赶紧让自己忙碌起来，即使心里闷闷的很难受也不要理睬那些感觉，努力达到自己的那些目标，这样一来，在你身体疲劳的时候，你会觉得睡一大觉就是幸福，分手什么的，简直就是浮云。
7、把对方从自己心里驱逐你有没有尝试过，把一个人从自己心里驱逐的那种快感？很痛快的，自己瞬间就变成了一个王者，虽然有些幼稚，却能够让自己的心情瞬间大好。把对方的物品，比如一些小玩具，把名字撕下来然后送给小朋友玩吧，该扔的别留着，然后在心里告诉那个人：滚蛋吧，你个渣渣！哈哈，很痛快的有没有！
