减肥期间可以吃西瓜吗

1、西瓜利尿还可以助消化，对于加快身体的新陈代谢是有好处的

2、西瓜也是一种热量和糖分比较高的水果，因此不适合食用过多

3、减肥期间如果过量的食用西瓜是有可能会导致长胖的

4、虽然西瓜的含糖量低，如果不加节制多吃，也是有可能会导致热量摄入过高从而导致减肥失败的

5、西瓜性凉，所以对脾胃的伤害还是蛮大的，适当的吃一些能有清热解暑

6、吃多了会导致脾胃虚寒，还容易造成消化不良呢，情况严重的还会出现腹泻、肚子疼等症状

7、感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间