时间：2024-10-12 16:29:51
1、闭气，超过20秒。这种方法会对一些人有显著效果。
3、你可以和别人一起猜谜语或者猜脑筋急转弯，一定是自己不知道答案的情况下
4、含一口水，捏住鼻子，分三次把水咽下
