零负担的开胃小食——【酸梅汁芸豆】

 时间:2024-10-11 18:32:47

1、准备白芸豆​

2、芸豆提前用温水泡发,最好是放在冰箱泡发过夜

3、泡发过夜的芸豆,剥去表层的皮备用。

零负担的开胃小食——【酸梅汁芸豆】

4、准备酸梅汁的原料

5、砂锅中,放入足量的水,将乌梅,山楂片,甘草用流动水冲洗一下,放入砂锅中,大火煮开水后,转小火熬煮半小时

6、之后加入冰糖,继续熬煮10分钟即可

零负担的开胃小食——【酸梅汁芸豆】

7、煮好之后的酸梅汁,捞去乌梅,山楂,甘草杂质

8、然后将芸豆仁加入到酸梅汁中,焖煮4小时

9、煮熟烂的芸豆,连同酸梅汁放冷却,之后放在干净的保鲜盒中,入冰箱冷藏过夜,这样的味道更渗透进去,口味更佳 ​​​​ ​​​​ ​​​

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