午餐饭盒-青豆鸡蛋沙拉&筑前煮

简单，省时，营养，好吃的青豆鸡蛋沙拉:

1.一瓶口味纯正的蛋黄酱（mayonnaise）

2.将土豆，鸡蛋煮熟，切小块

3.用蛋黄酱与熟青豆，火腿，黄瓜丁，煮好的土豆和鸡蛋拌在一起,即可，也可放入胡萝卜丁如果喜欢

筑前煮

柴鱼酱油加水煮开做为BASE，通常加白萝卜，胡萝卜，魔芋块/魔芋丝，蟹肉棒，甜不辣鱼饼，白菜叶，海带卷香菇等，所有煮物均为健康食品，尤其是魔芋，口感筋道且无胆固醇