1、首先要有一个适合背诵的环境，关掉手机电脑，远离一切可以干扰你的因素。一个安静的氛围能让你静下心来，可以提高背诵的效率。
2、熟读你要背诵的内容，一个字一个字的推敲，读书百遍其义自见说的就是这个道理。大声的朗读，心口耳都是记忆是一个很好的方法，读得多了自然就记住了。
3、背诵最忌讳的就是死记硬背，过程艰辛痛苦不说还不牢固，一旦有一句忘了就无法继续背诵了。因此，要学会理解是记忆，通过联想、找关键词、归纳总结等方法来加深自己的印象。
4、心急吃不了热豆腐，背课文的时候也要一句一句背一段一段背。想一口气背下来那是不可能的，反而会令自己更加烦躁。背下第一句，再去背第二句，背完第二句将回过头复习一二句，以此类推你很快就可以背诵全文了。
5、好记性不如烂笔头，想要背的准确牢固就应该进行默写。将背诵出来的内容再默写一遍可以加深印象，找到自己背诵的错误，重点记忆。
6、多吃一些玉米、花生、菠萝等一些健脑的食物可以增强记忆力，多吃含有蛋白质的鸡蛋牛奶，也可以吃一些辣椒刺激大脑，让大脑更活跃。
