怎么尽快走出失恋阴影

1、跑步生命的意义在于运动，与其失恋后无所事事，不如去跑步，慢跑、快跑都可以，跑的时间长一些，在跑步中思索人生，跑步中体会那种积极向上的心态，跑步中血液流动的加快、呼吸的急促会换来你精神的振作的。

3、避免自己独处独处容易让人伤心，一般的人有快乐会把快乐给别人分享，痛苦自己埋头独自承担。这样对身体损害很大的。失恋后不要让自己独自待在房间里，多去外面走走、看看，溜公园、逛商场都可以，感受陌生人的丰富多彩，认识到你的失恋对整个世界一点影响也没有，告诫自己一定要振作起来。