1、婴幼儿（10个月之前）先天条件不稳定性对于婴幼儿，尤其是刚刚出生不久的宝宝一切都是陌生的，很容易导致不安。睡觉很容易惊醒，对于幼儿宝宝不宜经常变动睡眠环境。
3、白天不能睡太久了，可以适当陪他玩玩这样他到了晚上才没有那么多精力。同时到了晚上如果还没有睡可以适当进行拍，摸条件性让他感觉应该要睡觉了
4、培养睡前习惯对于宝宝坡庥汩赴每天一般都会给他洗澡，我们习惯性都是早晚（睡觉前和早上醒来）给他们洗一次澡。洗澡之后一般宝宝都会很兴奋，所以为了养成一个好的习惯。让宝宝睡觉前一个小时给他洗澡，洗澡之后。注四歹吭毳意不要和宝宝玩太过剧烈，宝宝习惯性每天洗澡之后就是睡觉
6、幼儿时期（1岁或以上）对于幼儿时期的宝宝一般都有语言沟通能力，可以通过语言或者行为肢体来告知宝宝要睡觉了，如果宝宝晚上睡不着可以抱着或者背着转悠摇篮大概就是这样来的吧
