特色——干锅菜花

 时间:2026-04-23 00:35:48

1、菜花冲洗干净后用小刀沿着柄削成小朵,用淡盐水浸泡10分钟

特色——干锅菜花

2、冲洗干净后充分晾干水分

特色——干锅菜花

3、五花肉切片

特色——干锅菜花

4、酱油一勺

特色——干锅菜花

5、辣椒切圈、生姜切片,大蒜拍散后切小块

特色——干锅菜花

6、五花肉入锅加生姜,小火慢慢煽炒出油

特色——干锅菜花

7、将肉推至一边开大火,倒入菜花,略停30秒再翻炒几下

特色——干锅菜花

8、盖上锅盖,调中火焗30秒,这时候可以看出菜花头都有点焦色了,加入辣椒和大蒜碎,

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9、炒匀后加入一勺酱油,翻炒均匀。起锅前加入一勺盐炒匀即可

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