这8种姿势最伤身

1、弓背伸头字斤谯噌最伤身体几乎大部分人在电脑前的坐姿都是错误的：弯着背，勾着脖子看显示器，一坐就是好几个小时。这会导致颈椎，肩膀前屈，诱发严重的腰，背，颈椎疼痛。

3、托腮诱发背痛很多人习惯于托腮而坐。尤其是在开会或者思考时。这是一个对颈椎十分不利的姿势，还容易诱发头疼。

5、下楼梯踢踏着腿关节负重有些人下楼梯时晃晃悠悠，脚步不稳，这样其实是很伤害膝盖的。

7、趴着睡觉，压迫心脏趴着睡觉最大的弊端是对心脏构成压迫。时间过久，就会影响到周身气血的运行，出现心脏不适，呼吸困难等情况。