足球中如何防守速度快会晃人的前锋

1、首先，你需要对自己的身体做一个基本了解，是否有伤病啊，有没有暗伤啊，等等，这样可以帮助你更科学的进行训练。

3、平时身体平衡的训练是避免失去平衡的重要基础，多多做好基础训练，才可以在足球这个领域有更好的发展。

5、眼睛千万别盯着人看，盯球看，平时多做一些提高注意力的练习，有助于你更投入的去防守。