6招帮你甩掉压力，过上轻松的生活

1、感谢压力，每一个人的生活都充满了压力，在这段路上，压力给我们带来了各种酸甜苦辣，但我们要心怀感激，让生活变得精彩，战胜压力。

3、呼吸新鲜空气，适当的呼吸新鲜空气，能够很好的帮助我们缓解压力，下班到公园走走，节假日去风景区转转，都是很好的缓解压力的方式。

5、学会倾诉，找个自己愿意倾诉的人，把心中的问题，遇到问题，要学会与人沟通，学会倾诉和释放。