鸡胸肉炒西兰花的做法

 时间:2024-10-12 10:28:41

1、西兰花洗净,顺着花朵根部,先分成镉胶鱿瓜几大块,锅里水烧开,稍微加一点点盐,西兰花放进去用漏勺翻匀,变色后捞出放冷水中浸一下,沥干水分备用

鸡胸肉炒西兰花的做法

3、看,切好的西兰花,基本上都比较完整,没有碎渣的!

鸡胸肉炒西兰花的做法

5、倒入西兰花继续翻炒,注意掌握火候哦!淋入一点香油,撒入鸡精、盐,翻炒均匀即可关火

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