如何通过自然方法让胸部变小

1、应该停止任何可能使胸部变大的行为。包括服用避孕药，避孕药可能会使胸部提升两个罩杯。

3、少吃垃圾食品，增加营养摄入能增强饱腹感，保持热量。

5、多运动。提高每天的运动量。

7、保持锻炼的积极性。要达到真正的塑型的效果，就必须坚持长期锻炼。