减肥中如何瘦脸

1、首先可以加强全身的锻炼，要知道健身减肥没有局部减肥一说，对于体重在正常范围内的伙伴来讲，在运动时要注意搭配有氧和抗阻训练，加强力量训练。

3、要保持适量的饮食，无论是脸部还是想要控制体重都要控制好饮食，但是一定不能依靠节食来瘦身减肥，饮食要保证足够的蛋白质。

5、现在的医美也比较对，各种各式的项目和美容，但是若选择做的话一定要选择正规医院，但是这种办法也仅能解决短期瘦脸，所以最好还是通过健康的方式瘦身。

6、希望可以帮到你们~此经验由 GD的枕腻害根据实际操作 编写，谢绝转载，感谢配合。