在伦巴舞中肋骨的转动怎样练习

 时间：2026-04-22 20:40:38

1、非常难找到“拧”的感觉

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2、左肩部下沉，左肋骨向后压

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3、右肋骨向前压。反之亦然

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4、此时臀部依然要略收紧。

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5、右胯扭向右，右肩成下沉状态

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6、慢慢练习，熟练了动作就好掌握啦

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