内心极度缺爱的人怎么自救

1、内心缺爱首先想到可能是原生家庭的原因，一种是父母亲对自己太严格，很少鼓励，另一种是父母常年在外，自己没有的得到父爱母爱，也可能是其他原因

2、但不管是什么原因，我们都可以慢慢克服，因为人总是要离开父母独立的生活，不可能依靠别人一辈子，所以我们可以学会自己爱自己，同时与社会建立联系，感受人与人之间的爱，即便是陌生人

3、从养一只宠物或一个盆栽开始，甚至是买一些自己喜爱的小挂件，享受自己的每一天，也可以多交一些志同道合的朋友，让自己不至于很孤独，感受身边的爱意

4、以上就是我的分享啦