1、瘦肉粥
有的宝宝虽然八个月但牙齿还没长出，还吃不了过硬的食物。对宝宝来说吃粥是最好的辅食，不仅好消化还能补肾养血，很好的利益宝宝吸收。
2、鸡蛋羹
当宝宝长到六～八个月时去防卫站接种就会告诉家长要给宝宝吃鸡蛋。因鸡蛋中含有蛋白质与氨基酸，还有维生素与铁、钙利益宝宝生长发育，还能增加记忆力。
3、鱼汤
生活中时常听到鱼汤能补钙特别是鲫鱼汤对宝宝生长发育很好，而且营养价值高可以适当的给宝宝喝。鲫鱼汤能补气健脾，钙物质利益宝宝长高。
4、猪肝泥蒸饭
宝宝在成长过程中很容易轻度贫血那是身体里缺铁的表现。宝宝在八个月时可以适当的猪肝泥蒸饭给宝宝吃。猪肝利益宝宝补血，还能明目。
5、苹果泥
宝宝八个月时就要给宝宝添加一些水果，这是可以给宝宝吃些苹果泥。不仅安神还能帮助宝宝强化骨骼，还具有止泻功效。
6、蔬菜
宝宝在八个月时适当的给宝宝吃些蔬菜，因蔬菜中含有多种的维生素C和A对宝宝生长发育很有利。不仅保护宝宝视力，绿色蔬菜利益宝宝消化，同时刺激宝宝食欲。
