孩子发脾气怎么办?试试这张表

 时间:2026-02-14 14:32:51

1、1.接受孩子的情绪

在孩子发脾气时,我们可以这么说:

“你很生气对吧?这件事确实令人生气,我很理解你的心情。”

孩子将会更容易摆脱发脾气的状态。

很多家长在碰到孩子发脾气的时候,为了让孩子平复心情,选择“强行镇压”孩子的情绪或是通过讲道理让孩子不发脾气。比如对孩子说“弟弟还小,你是姐姐应该让着他。”“你再哭也没有用,不行就是不行”。

哪怕家长一再坚持:“你如果再吵闹,我就怎么怎么样”,做出威胁,就算把同样的话重复一百遍,孩子也会对你说:“可是我控制不了,我停不下来”,甚至会越哭越大声。

上述这些无效的话语,对于孩子心情的平复丝毫没有帮助,反而会越来越糟。激烈的情绪像弹球,你在它身上用力越大,它反弹越高。

因此孩子在发脾气时,一味地压抑孩子的情感是无济于事的。我们要让小孩感觉到,你对于他面临的事情感同身受,你是了解他的情绪的,将会更有利于让孩子摆脱发脾气的状态。

2、1.找出帮助孩子找出平静的途径

认同孩子的情感,孩子会比之前平静一些,这时家长可以采取转移注意力或带离现场的方式,让孩子彻底平静下来,在混乱中家长说再多都无济于事,平静后才便于家长正确地引导孩子不再乱发脾气。

3、1.帮助和引导孩子不再乱发脾气

每一次孩子发脾气的哭闹,都是在消耗家长和孩子的耐心。因此如果能在根源上整治孩子稍不顺意就撒泼打滚发脾气的现象,最好的方法就是约法三章,家长通过手段来引导孩子不再乱发脾气。

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