低卡红烧肉好吃不胖

1、第一步用温水，大约45℃那样子将五花肉清洗干净，用刀刮上几遍最好

3、烙成这个样子就好了

5、切成这个样子

7、就是这个样子，加入开水即可

9、将煸出的油脂，全部取出

11、改小火，再炖20分钟

13、非常好吃，我尝一下