1、首先是方便面，方便面对于那些上班族和一些小年轻们来说，已经成了他们的主食，可是多吃方面面对我们的身体是非常有害的，必须要远离它们。
2、各种各样的面包等，它们含有大量的热量和糖类，对我们的身体也是不宜的，多吃会引起肥胖。
3、还有奶茶，薯片各种棒棒糖等等都属于垃圾食品。
4、还有爆米花，现在的爆米花不像以前的原味爆米花，里面会加很多的东西，都是对人体非常有害的。
5、汉堡包，它里面加了很多精加工食物，如火腿，薯条，油炸食品等，对身体也是非常不利的。
6、最主要的就是油炸鸡腿了，看着让人流口水的油炸鸡腿，其实是对身体非常不好的，它不光含有高油脂，高热量，而且那鸡腿也是非常不新鲜的。
