健康西兰花西红柿青椒怎样炒才美味

 时间：2026-04-22 01:21:25

1、起锅烧水，倒入两百克西兰花，焯熟捞出，沥水备用，起锅烧油，倒入20g蒜20克葱，倒入100g西红柿，100g青椒大火翻炒

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2、倒入西兰花，加入20g盐，20克酱油，5g味精，大火翻炒均匀即可

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