1、吃三文鱼。鱼肉中富含蛋白质、氨基酸，有提神健脑的好功效，尤其是三文鱼、鳕鱼等深海鱼的鱼皮，含有氨基酸、色氨酸等物质，能起到舒缓神经的作用，从而缓解抑郁情绪。
3、喝咖啡、红牛等饮料不过喝咖啡不能空腹喝，否则会加重心脏负担，薪姚蟪食引起身体上的不适，反而适得其反;而红牛并不是对所有人都有效，比如编辑我喝红牛就没有效果，不管喝多少，完全感受不到它提神的功效，反而很利尿，虽然憋尿也不容易犯困，但是这种方法会对身体有损害，建议大家平时不要憋尿。
5、用提神醒脑产品专家建议：开车犯困最好使用提神醒脑产品，我用过一次安吉清醒脑贴，还不错，可以用用！
