坐月子腰酸背痛怎么办

1、做ct检查：坐月子腰酸背痛时，要看是不是发生腰椎疾病了，最好是做个腰椎ct检查，根据检查结果进行处理和治疗。

3、少弯腰：坐月子期间腰椎是比较脆弱的，新妈妈要注意尽可能不要弯腰，以免增加腰部负担。

5、热敷：坐月子时妈妈如果感觉腰椎背痛，可以适当进行热敷处理，能使自己感觉舒服很多。

7、避免长时间卧床：坐月子要多休息，但也不能总是卧床，应该适当起床活动，要做到劳逸结合，不然躺的时间长了，也容易导致腰部不舒服，引起疼痛。