30岁女人皮肤保养.

30岁女人皮肤保养？都说女人20多岁的看起来最年轻漂亮了，因为女人一旦过了30，肌肤就会衰老得非常快，肤色也大不容从前。那么面对如此严重的问题我们该怎么办呢？30岁的女人该如何保养自己的皮肤才能留住青春容颜呢？如果你也在寻找30岁女人皮肤保养的方法，那今天就和小编一起来学习下吧。

30岁女人皮肤保养2、睡前一杯牛奶

牛奶含有丰富的氨基酸等多种人体所需要的物质，特别是对于肌肤美白来说，更是很好的食物。30岁的女人们在每天晚上临时前喝上一杯温热的牛奶，不仅有安抚睡眠的效果，还能够起到对肌肤美白保湿的功效。

30岁女人皮肤保养4、.用淘米水洗脸净白肌肤

洗过大米的淘米水，很多人都会直接倒掉。淘米水可是最经济又实惠的美白补水的护肤品。每天坚持使用淘米水洗脸，让脸部肌肤的黑色素无懈可击，肌肤可是光滑和白皙，特别是在春季，更是能让肌肤水润有光泽。