怎样预防乳腺增生

1、适时婚育哺乳

2、夫妻的生活和睦，生活规律

3、保持良好的心态，情绪不稳定，会导致抑制排卵，雌性激素增高

4、尽量不使用含有雌性激素的护肤品

5、日常生活记得防治月经紊乱等妇科疾病

6、吃药仔细看说明书，避免含有雌激素的药物

7、定期检查，半年做一次乳腺检查