罗斯的拉杆上篮有哪些窍门?

 时间：2026-05-18 20:57:12

1、首先接球后，持球面向篮筐

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2、突然右脚左跨，向左路突破

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3、双脚同时用力，高高跃起，将球举过头顶

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4、将球在空中划一道弧线，在腰际出手

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5、完成上篮

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