你知道那几种花植物养在卧室助睡眠吗

很多人都遇到过这种情况；工作压力大，或者焦虑，兴奋会睡不着，而导致失眠。下面我就给大家介绍几种帮助睡眠的植物。

工具/原料

帮助睡眠的植物

卧室养花适合品种：

1、 1，薄荷散发出淡淡的清凉香气，可以平缓紧张的情绪，使人身心愉快，防止卧室。能让你晚上睡个好觉。

3、 3，薰衣草 的香味能使人放松身心，缓解压力，放在卧室让你有个好的睡眠。

5、 5，芦荟能使人放松，精神愉快， 有利于睡眠还能提高工作效率。