1、任何事物都有正负两面性，蔡龇呶挞关键取决于个人对问题的看法，对于那些让人痛苦愤怒的事情，如果你改变角度去看待问题，换位思考，用积极的眼光去看待，就会发现那些令痛苦的事情是不值得愤怒的。因为人生总是要经历这样或那样不愉快的事情，是人生成长的一部分。
3、增加自己的生活兴趣非常重要，我们应该想方设法地多培养一些兴趣爱好，使自己的生活更加的充实，增加愉快的生活感受。
5、做事要果断：在我们日常生活中，很多的事情需要我们去做决定，当我们犹豫不决的时候，是最容易产生消极情绪，影响人的身体健康。所以我们决定的事情要学会果断处理，不要犹豫不决。
7、人际交往：健立良好的人际交往，是维护人们身体健康最有效的方法。通过与人交往展现自己的才能，体现自我价值，享受人的乐趣。
