怎么炒虾仁不缩掉

 时间：2024-10-17 02:20:03

1、准备材料

怎么炒虾仁不缩掉

3、锅中水烧开放点盐，放入西兰花，滚上一会会，十几二十秒，水不要太多，盖过西兰花就行

怎么炒虾仁不缩掉

5、然后倒入焯水后的西兰花炒一下，加点盐，稍微加点水

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