1、玉米又健康又好吃的步骤：
1、我们先将新鮮的苞米清洗，将它的玉米切成块状。
2、接着将红萝卜清洗，再将它滚刀块预留到盘子里。
2、然后将扁豆粒、松子清洗放入盘子里面。
4、这时候将锅中放进适当的冷水，将它烧开，也要添加一些食用盐、植物油，将扁豆粒放进锅中煮着，将它煮开以后捞起来，接着再将玉米放进锅中，再次煮开，然后将它捞起来预留。
3、葱切末预留。
6、这时候就可以热锅了，先进行爆香葱段，接着将胡萝卜丁放进锅中，煸炒一段時间，接着将扁豆粒、玉米放进锅中开展煸炒一段時间。
4、接着开展调料，添加适量的食用盐、鸡精、白砂糖煸炒一段時间，添加松子就可以盛出了。
5、虽然玉米很好吃但是也不能吃太多，尤其是老年人吃多了容易腹泻哦！对于中老年人和年轻人勤吃玉米好处多多，一起来试试吧！
